Dia Internacional da Mulher

Ano passado no mês de março publiquei uma série de artigos para celebrar o Dia da Mulher. Acho que podemos relembrar!

- Falei sobre a história do dia 08 de março e porque foi escolhido - http://luelena.blogspot.com/2008/03/dia-internacional-da-mulher.html

- Trouxe um pouco sobre a Lei Maria da Penha e um link para o texto completo - http://luelena.blogspot.com/2008/03/lei-maria-da-penha.html

- Algumas informações sobre a comemoração do dia da mulher e a participação feminina na Câmara dos Deputados - http://luelena.blogspot.com/2008/03/participao-feminina.html

- Um texto sobre violência doméstica e a história de Maria da Penha - http://luelena.blogspot.com/2008/03/violncia-domstica-um-caso-exemplar.html

Como participação da Blogagem Coletiva sobre a Valorização da mulher brasileira escrevi minha resposta à pergunta:

Quem é a mulher brasileira?

Uma sonhadora, lutadora, empreendedora, resiliente, persistente, vencedora, desbravadora, cientista, criativa, inovadora, revolucionária, trabalhadora, conquistadora, perseverante...
Queria ter palavras suficientes e adequadas para listar todas as qualidades da mulher brasileira!
Precisaria de muito mais do que 365 dias para enumerar todo o talento e valor de cada uma!
Sinto orgulho de ser e de participar deste movimento de mobilização e valorização da mulher!
Acredito que a informação e a conscientização são ingredientes indispensáveis para fortalecer a imagem e a cultura, reconhecer nossos talentos naturais e principalmente, fazer justiça àquelas mulheres que nos dão diariamente exemplos de ousadia e coragem sendo ao mesmo tempo mulher, mãe e profissional, trabalhando para crescimento e desenvolvimento da família e desafiando crises, conflitos, limitações e dificuldades da sociedade brasileira.

Boas Notícias

Realmente vale a pena investir em qualidade de vida.

Há alguns meses (agosto/2008) eu escrevi que fui reprovada no Teste de Esforço.

Fiquei muito assustada com o resultado de meus exames periódicos que mostraram uma série de irregularidades incluindo pressão alta e exames de sangue alterados.

O diagnóstico na época foi um quadro de Síndrome Metabólica ocasionado principalmente pelo sedentarismo e o excesso de peso.

Recebi vários e merecidos "puxões de orelha", desde então estou seguindo as recomendações do cardiologista, da endocrinologista, da nutricionista e comecei a fazer exercícios regulares acompanhada por uma professora de educação física.

A boa notícia é que os primeiros resultados já estão aparecendo. Repeti o exame de esforço físico (Teste Ergométrico) e meu resultado foi muito bom, quer dizer minha capacidade cardio-respiratória foi considerada boa e meu risco de doença coronariana muito baixo. Consegui caminhar na esteira 8 minutos completando o protocolo esperado para minha idade!

Estou bastante feliz com os 4 quilos emagrecidos, principalmente porque sei que perdi muito mais medidas... A balança não é boa conselheira! Ela pode nos confundir e fazer duvidar do progresso conseguido com muito sacrifício.

Estou usando roupas menores, me sentindo mais leve e forte e respirando muito melhor. Já estou começando a fazer amizade com o espelho. Risos...

Como "quem canta seus males espanta" vou celebrar cantando com a Rita Lee a música Saúde, que neste momento parece que foi feita pra mim.

Com sua licença, vou pegar a bicicleta e dar uma pedalada...

Pra vocês deixo forte um abraço!

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Rita Lee - Saude

Saúde

Composição: Rita Lee/Roberto de Carvalho

Me cansei de lero-lero
Dá licença mas eu vou sair do sério
Quero mais saúde
Me cansei de escutar opiniões
De como ter um mundo melhor
Mas ninguém sai de cima
Nesse chove-não-molha
Eu sei que agora
Eu vou é cuidar mais de mim!
Como vai, tudo bem
Apesar, contudo, todavia, mas, porém
As águas vão rolar
Não vou chorar
Se por acaso morrer do coração
É sinal que amei demais
Mas enquanto estou viva
Cheia de graça
Talvez ainda faça
Um monte de gente feliz!

PS.: Você pode ouvir mais visitando a página da própria Rita Lee

Apenas testando

Será que vai dar certo?

Acho que penso demais...
Vou conseguir escrever?

Será preciso entender?
Nem sei como explicar...
Ou deveria esquecer?

Tudo bem!
Se não der certo agora
Vou tentar outra vez...

Luiza Helena

As idéias do outro.

Em 05/02 Edson Marques escreveu e eu fiquei pensando...
Acho que ele tem razão, ou será que não?

Se amar é mesmo reconhecer afetuosamente o direito que o outro tem de fazer suas escolhas, será que nisso está implícito que deverei aceitar suas ideias, mesmo as absurdas, e incorporá-las como se fossem minhas, se ele assim o desejar?

Será que o outro tem sempre razão?

Claro que não.

Cada um de nós tem um sistema de valores.

Então, amar não significa aceitar todas as escolhas que o outro fizer, mas sim somente aquelas que não impliquem uma supressão da minha liberdade pessoal.

Se uma determinada escolha feita pelo outro, que diz me amar, contraditoriamente cerceia minha liberdade, ou violenta minha dignidade, ou me causa algum transtorno de qualquer espécie, então essa escolha dele me faz mal — e deve ser rechaçada com o máximo vigor!

Em hipótese alguma, nunca — absolutamente nunca — nunca devemos compactuar com quem nos fere ou nos amputa.

Acontece que a recíproca também é verdadeira!

Pense um pouco sobre isso: Até que ponto você também não anda cerceando a liberdade do teu amor?

A você — que é uma pessoa livre — pode parecer estranho, mas existem pessoas que realmente suprimem a liberdade do ser amado, em nome do seu suposto amor. E o que é pior: tem gente que aceita...

Fonte: Texto original no livro Beijos no Céu da Boca de Edson Marques, página 92.

Estou com vontade de cantar...

Manhã

Ana Carolina
Composição: (Ana Carolina, Antônio Villeroy, Bebeto Alves e Aleh)

Tudo é o tempo que será
O teu sonho, o teu olhar
Pela janela que se abre e onde passas
Tudo é o meu corpo a percorrer
Um caminho em teu querer
Quando te escuto me chamar, e como sempre

Me chama pela tarde
A vida é tão suave e eu me vou
Vou por entre os cabos, centelhas de mensagens é o que sou

Eu não quero te perder
Eu não quero te prender
Eu só quero te encontrar, uma manhã e um pouco mais

Um desejo de ti
Um desejo de ir
Pela estrada